Nom de l’auteur/autrice :Hélène Arvois

La définition de la résilience fait référence à la reprise d’un nouveau développement après un fracas traumatique. Le travail thérapeutique autour du trauma est donc un processus difficile mais essentiel. Lorsque des événements traumatisants surviennent, ils laissent souvent des traces profondes, affectant notre bien-être émotionnel, nos relations et notre perception de soi.

L’EFT repose sur l’idée que les émotions négatives et les souvenirs traumatisants peuvent créer des blocages énergétiques. Ces blocages sont souvent à l’origine de divers troubles tels que le stress, l’anxiété, ou même des manifestations physiques. En tapotant sur des points d’acupuncture tout en se concentrant sur ces émotions perturbantes, la technique permet d’évacuer les tensions accumulées, de libérer les émotions et d’initier une guérison intérieure.